Как быстро похудеть без вреда при помощи вышивки!

Здравствуйте, Дорогие читатели Простофеличита! Уже не раз затрагивалась тема выполнения желаний с помощью вышивки. О техниках желания можно прочесть в этой статье или в этой. Но их суть одинакова – важно поставить цели и действовать! Вышивка позволяет сконцентрироваться на нашей цели и достичь результата быстрее. Итак рассмотрим в статье, как быстро похудеть без вреда при помощи вышивки!

Как быстро похудеть без вреда – этап первый!

 

как быстро похудеть без вреда на вышивке

Лучше брать схему в полный рост

1.Для начала ставим конкретную цель – насколько мы хотим похудеть.

Если вам нужно сбросить 3-5 килограмм, то эта цель быстро достижимая, и можно найти схему вышивки простую, не требующую много времени для работы. Если же необходимо сбросить более 10 килограмм, тогда лучше найти схему стройной девушки более сложной работы, требующей ни один месяц работы.

Помните, чем дольше вы вышиваете, тем больше концентрируетесь на своей цели. А чем больше вы смотрите на схему красивой стройной девушки, тем больше мотивируете себя похудеть в реальной жизни.

2.Найдите подходящую схему девушки.

Лучше всего найти девушку во весь рост, чтобы проглядывались формы тела. Можно вышить обнаженные образы. Если умеете делать схемы по фотографии (об этом читайте в статье «Как сделать схему из фото»), то можете вышить любую свою фотографию, где вы находитесь в идеальном весе.

3.Закупите весь материал для вышивки сразу.

Существует примета вышивальщиц, что не закупленные сразу нитки или канва приведут к долгострою. Однако примета объясняется банальным жизненным явлением – не все вышивальщицы живут рядом с магазином рукоделия, поэтому могут за время вышивания и нитки снять с производства, и завоз закончиться, или нет времени доехать до магазина.

4.Загадайте свое желание перед началом вышивания.

Еще один ритуал вышивальщиц – загадывать мысленно или проговаривать вслух свое желание перед работой. Объяснение этого ритуала простое, проговаривая свое желание, вы концентрируетесь на своей цели в течение всего процесса вышивания.

5.Визуализируйте свое желание.

Вышивая схему стройной девушки, вам нужно представлять на ее месте себя: как вы уже стройная и красивая танцуете в красном платье, или гуляете в лесу, как вам говорят комплименты…В общем вживаетесь в роль стройной и красивой леди!

6.Вышивку необходимо довести до конца.

как быстро похудеть без вреда с вышивкой

Картина не должна отвлекать от вашего желания

Подпишись на обновления сайта!

Это еще одно поверье вышивальщиц: картина считается законченной не по последнему крестику, а по оформлению картины в багет! Картина в законченном виде должна висеть на видном месте в доме, чтобы постоянно напоминать вам о вашей цели.

Как быстро похудеть без вреда – этап второй!

1.Одновременно с вышивкой наметить план действий!

Да-да-да! Одной вышивкой скинуть более 10 килограмм не удастся. Поэтому придется составить для себя оптимальный план похудения, включающий в себя правильное питание и физические упражнения, которые необходимы для подтягивания кожи.

2.Правильное питание.

Не рекомендую диеты без наблюдения врача. На своем опыте за десятилетия экспериментов при помощи разных диет заработала проблемы с почками, кишечником и гормональным фоном (а сестра себе заработала аллергию).

Питание строить в соответствии с работой обменных процессов: утром до полудня обильный завтрак, обед нормальных размеров и легкий ужин. Перекусы лучше заменить полезным низкокалорийным фруктом, овощем или свежим соком.

3.Упражнения.

Необходимо совмещать кардио нагрузку и силовые упражнения. Аэробика, танцы, прыжки через скакалку или кручение обруча, плавание входит в эту же категорию.

4.Способ для ленивых и тех, кто свой организм измучил всевозможными диетами, таблетками и спортом.

Этот способ конкретно для меня. Я настолько измучила свой организм всевозможными долголетними экспериментами диет и изнуряющими упражнениями, что при слове «диета» у меня начинается стресс, и рождается обжорство. Именно поэтому я согласилась на чудо-похудение, в котором автор похудел на 23 килограмма за 3,5 месяца, не ограничивая себя в питании и изнуряя себя спортом.

как быстро похудеть без вреда с вышивкой

Эту схему можете скачать ниже

Описывать подробно ее не буду. Суть ее в том, что при помощи правильного дыхания жир сжигается посредством кислорода, при помощи простых упражнений (скорее поз как в йоге) за счет давления сокращаются объемы желудка, и все вместе приводит к улучшению самочувствия и изменению вкусовых пристрастий. За счет несложной 15-минутной техники вы научаетесь слушать свой организм и худеете быстро без вреда для организма! Подробности можете посмотреть здесь. (автор проекта предлагает 90% скидку на свой тренинг по похудению).

Думаю теперь вам понятно, как быстро похудеть без вреда с помощью вышивки! Не думайте, что вышивка в данном процессе как дополнение. Вышивка или любое другое любимое хобби работает как мотивационный аспект в похудении. Вы должны получать положительные эмоции и результаты от процесса похудения, а вышивая картину, вы получаете двойное удовольствие!

Так что, друзья, желаю вам похудеть быстро и без вреда для организма при помощи схемы стройной девушки в красном.
Жду ваших комментариев и буду рада, если вы нажмете на кнопки социальных сетей, поделившись информацией с вашими друзьями.

С другими статьями можете познакомиться на карте сайта.

Нажми и получи!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Интересно почитать:



Метки: ,